Apprends-moi le yogaDimanche 6 septembre 18h-19h au coeur de la grotte de sel
25€
Déroulement :
Histoire et philosophie du yoga
Découverte du hatha yoga
Pratique de la salutation au soleil
Yoga nidra final
Vous avez toujours eu envie de comprendre ce qu’est réellement le yoga au-delà des postures ? Cet atelier est une invitation à découvrir les fondements de cette pratique millénaire dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.
Que vous soyez curieux ou que vous souhaitiez débuter une pratique régulière, cet atelier vous donnera les clés pour comprendre et expérimenter le yoga dans toute sa richesse.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Venez tel que vous êtes !