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Le pouvoir des sons et des vibrations allié à la méditation.

Venez profitez d’une séance de méditation pas comme les autres dans le cadre exceptionnel de la grotte de sel Pure Breath. Avec les bienfaits du sel, de la méditation, mais aussi des vibrations des instruments de Katherine, notre sonothérapeute. Bols tibétains, gongs, tambours et pleins d'autres choses à découvrir !

Méditation sonore

Histoire

La méditation sonore, appelée également sonothérapie, est une thérapie par les sons. Cette technique thérapeutique se base sur le ressenti à la fois corporel et émotionnel des fréquences transmises par les sons. De ce fait, chaque instrument a une fréquence différente qui va agir sur les centres énergétiques. Cette pratique permet de libérer des émotions figées dans le corps sous forme de tensions physiques et énergétiques et est accessible par tous. La sonothérapie permet de diminuer les troubles du sommeil, les troubles de l’humeur comme la dépression, ainsi que les troubles du comportement alimentaire et les addictions. Cette pratique est également recommandée en cas de fibromyalgie, d’anxiété, de phobie, ou encore de toc et est un excellent accompagnement pendant la grossesse.

Bienfaits

Notre sonothérapeute Katherine vous propose chez Pure Breath des séances en groupe d’1h. Katherine utilise les sons des bols tibétains, des tambours chamaniques, des gongs et bien d’autres instruments dans une grotte de sel, alliant les bienfaits de la méditation et ceux du sel d’Himalaya. Venez découvrir le pouvoir des sons sur les différentes parties du corps, apportant à la fois harmonie détente, équilibre et lâcher-prise. Lors de la séance, vous êtes confortablement installé sur un tapis de sol, les bol tibétains, gongs, tambours sont posés sur vous et/ou autour de vous. Transportées par l’eau de votre corps, les vibrations des bols vont faire vibrer chacune de vos cellules. Ainsi, baigné par les sons vous êtes amené à une détente profonde, un état de relaxation profond au centre de vous-même. Le mental s’apaise et vous retrouvez une harmonie générale.

Tarif méditation sonore

collectif

25€ 60 min

Individuel

95€ 75 min
105€ 90 min
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