Déroulement du cours à Annecy
Les cours de California Barre sont intenses, nous venons
travailler les muscles profonds, mais les
exercices mêlant Yoga, Pilates
et Fitness sont à faible impact.
Cette séance proposée dans notre centre à Annecy est accessible à
tous les niveaux, milieux, âges et même certains handicaps ou blessures.
Les résultats physiques grâce aux exercices Pilates sont visibles dès 2-3
semaines avec une fréquence de 3 cours/semaine.
Les cours sont donnés sur notre terrasse en
extérieure, dans une ambiance cool et décontractée. En hiver, la séance se
déroule dans notre grotte de sel, afin d’allier la pratique aux
bienfaits du sel. L'objectif est de garder de
bonnes vibrations, de sculpter votre corps et de prendre du plaisir !