Pilates à Annecy

Histoire

Sophia Willoughby Jeremiasz, originaire de San Diego, a fondé le California Barre à Paris en 2015.

Anciennement danseuse et footballeuse professionnelle, elle a découvert la barre suite à une blessure et ce fut le coup de foudre immédiat lorsqu'elle a pu s’apercevoir qu’elle pouvait continuer à s’entraîner et faire du sport sans impacts, malgré ces blessures. Les premiers résultats sur son corps se sont vus très rapidement.

Puis Sophia a formé une équipe de 13 instructeurs de California Barre qui enseignent actuellement à travers l'Afrique du Nord et l’Europe, dont notre ville de cœur : Annecy.

Planning FAQ

Les bienfaits du Pilates et du California Barre

Notre centre est le seul à proposer cette méthode à Annecy. Le cours de California Barre est une pratique sportive mélangeant Yoga, Pilates, Fitness et quelques mouvements de Danse. Conçue pour sculpter, allonger et stimuler chacun des muscles de votre corps grâce à de petits mouvements isométriques.

Jessica enseigne le cours de California Barre à Annecy afin de vous faire découvrir à travers un entraînement dynamique d'une heure : une période d’échauffement, une période d’effort physique et musculaire et un moment d’étirements.

Une pratique unique inspiré du Pilates dont vous ne pourrez plus vous passer.

Le parcours de notre coach Jessica

Jessica a découvert le California Barre à Las Vegas chez Pure Barre. Elle vous révèle en quelques mots ce que cette discipline lui a apporté : “Cela m’a permis de retrouver un équilibre dans ma vie, de me rebooster énergétiquement et émotionnellement. Physiquement, j’ai récolté rapidement les bienfaits. Je ne me suis jamais sentie à l’aise dans mon corps et le California Barre m’a apporté tout ce que j’aime : du fun, une silhouette plus affinée et élancée. Et surtout, plus de confiance en moi !”

Déroulement du cours à Annecy

Les cours de California Barre sont intenses, nous venons travailler les muscles profonds, mais les exercices mêlant Yoga, Pilates et Fitness sont à faible impact.

Cette séance proposée dans notre centre à Annecy est accessible à tous les niveaux, milieux, âges et même certains handicaps ou blessures.

Les résultats physiques grâce aux exercices Pilates sont visibles dès 2-3 semaines avec une fréquence de 3 cours/semaine.

Les cours sont donnés sur notre terrasse en extérieure, dans une ambiance cool et décontractée. En hiver, la séance se déroule dans notre grotte de sel, afin d’allier la pratique aux bienfaits du sel. L'objectif est de garder de bonnes vibrations, de sculpter votre corps et de prendre du plaisir !

Tarifs

20€

45€

90€

180€

à l'unité - 60min

3 cours - 60min

5 cours - 60min

10 cours - 60min

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