Yoga au féminin
- SUR DEMANDE -
Aurélie, notre douce professeure
vous propose trois types de Yoga au féminin dans notre centre de bien-être
situé à Meythet.
Aurélie, propose principalement des cours
individuels, qui on pour vocation de proposer une séance sur mesure et
complètement personnalisée aux besoins de la personne (fertilité, maternité,
douceur, fatigue…). Il est possible de pratiquer le cours de Yoga en petit groupe, sur demande.
le dernier mardi du mois.
Les cours de Yoga
à Annecy avec
Aurélie :
Yoga Prénatal : La
grossesse est le moment idéal pour se reconnecter à son corps et
s’offrir une bulle de bien-être. Le yoga accompagne à merveille
cette transformation profonde et prépare en douceur le chemin de la
naissance. La séance individuelle est un cours de Yoga qui tient compte du trimestre de
grossesse & offre une pratique adaptée aux besoins de la future maman.
Yoga Postnatal : idéal
pour retrouver la forme après l’arrivée de bébé, le cours de Yoga Postnatal est adapté aux
besoins des mamans après l’accouchement. Aurélie propose
des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De
Gasquet) tenant compte de la date d'accouchement et des besoins spécifiques de
la jeune maman. Les bébés sont les bienvenus dans ce cours de Yoga.
Yoga au féminin : ce cours de yoga individuel est
adapté à vos besoins, votre corps, mais aussi aux évènements de la vie d'une
femme. Aurélie s'adaptera à vous et fera de cette séance un moment unique. Vous
pratiquerez ce cours de Yogaà Annecy, dans la grotte de sel, vous donnant ainsi la
possibilité de combiner les bienfaits de cette pratique et ceux du sel.
Les cours en petits groupe sont
possible sur demande.