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Cours de Yoga à Annecy

Chez Pure Breath nous voyons toujours plus loin.
Nous avons décidé de vous proposer des cours de Yoga alliant les bienfaits de deux pratiques  celle du Yoga et celle de la thérapie par le sel, c'est pourquoi nous parlons d'HALO YOGA.

Planning FAQ
Halo Yoga

Histoire

Pratique indienne existant depuis plus de 5 000 ans, le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit visant, par la méditation, la respiration et des postures physiques, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

Halo Yoga

Les bienfaits

Idéal pour améliorer la qualité de la respiration et le souffle grâce au développement de la cage thoracique, un cours de Yoga permet l’élimination des toxines et bactéries de l'organisme, renforce la vitalité en faisant circuler l'énergie au niveau des chakras et réduit ainsi le stress.

De plus, cette discipline favorise la circulation sanguine, diminue la fréquence cardiaque et la pression artérielle.

Au niveau corporel, un cours de Yoga améliore la souplesse du corps notamment la colonne vertébrale et harmonise la musculature en faisant travailler des muscles qui sont rarement sollicités par nos activités quotidiennes.

Chez Pure Breath, venez pratiquer un cours de Yoga à Annecy dans une grotte entièrement faite de sel d’Himalaya. Vous donnant ainsi la possibilité de combiner les bienfaits de cette pratique et ceux de l’halothérapie. Tout en développant agilité et équilibre sur votre tapis grâce au sol recouvert de cristaux de sel.

En période estivale, les cours de yoga pourront être enseignés sur la terrasse, face au parmelan et la tournette et au côté de notre piscine à débordement, un cadre idyllique.

Yoga Annecy

Yin et Yoga Vinyasa

Notre centre de bien-être situé à Meythet,commune d’Annecypropose plusieurs cours de Yogaen collectifs, dans le cadre unique de notre grotte de sel. Clélia votre professeure vous enseignera deux types de Yoga collectifs : Un cours de Yin Yoga et un cours de Yoga Vinyasa



Les cours de Yoga à Annecy avec Clélia :

Le Yin Yoga est un subtil mélange entre le Yoga et la méditation. Le combo parfait pour se détendre et lâcher prise en douceur. Durant ce cours de Yoga vous allez adopter des flows plus lents pour relâcher la pression.

Le Yoga Vinyasa : Clélia anime également ce cours pour vous apprendre à développer la notion de flows, de mouvements plus dynamiques. Comme une danse que l’on répète pour se libérer. Ce qui permet de laisser s’évader son esprit tout en étant challengé.

Yoga Annecy

Hatha et Yoga Souplesse

Charlène est spécialisée dans deux types de Yoga : le Hatha et le Yoga Souplesse.
Notre professeure vous propose des cours de Yoga à Annecy, dans le cadre magique de notre grotte de sel afin de combiner les bienfaits de la pratique avec ceux de l’halothérapie.


Les cours de Yoga à Annecy avec Charlène :

Le Yoga Souplesse : cette séance permet de pratiquer des asanas (postures) en douceur et en profondeur, pour bénéficier au mieux de tous leurs bienfaits. Des postures tenues en durée pour délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents tissus de notre corps. Douceur et étirements pour ce cours de yoga à Annecy.
Chaque cours est suivi d’une médiation au noms tibétains.

Le Hatha Yoga : ce cours de yoga offre un enchaînement de plusieurs postures maintenues suffisamment longtemps associé au pranayama (souffle) et à la concentration.

Yoga Annecy

Yoga au féminin

Aurélie, notre douce professeure vous propose trois types de Yoga au féminin dans notre centre de bien-être situé à Meythet.
Aurélie, propose principalement des cours individuels, qui on pour vocation de proposer une séance sur mesure et complètement personnalisée aux besoins de la personne (fertilité, maternité, douceur, fatigue…). Il est possible de pratiquer le cours de Yoga en petit groupe, sur demande. le dernier mardi du mois.



Les cours de Yoga à Annecy avec Aurélie :

Yoga Prénatal : La grossesse est le moment idéal pour se reconnecter à son corps et s’offrir une bulle de bien-être. Le yoga accompagne à merveille cette transformation profonde et prépare en douceur le chemin de la naissance. La séance individuelle est un cours de Yoga qui tient compte du trimestre de grossesse & offre une pratique adaptée aux besoins de la future maman.

Yoga Postnatal : idéal pour retrouver la forme après l’arrivée de bébé, le cours de Yoga Postnatal est adapté aux besoins des mamans après l’accouchement. Aurélie propose des étirements spécifiques aux suites de couche (méthode B. De Gasquet) tenant compte de la date d'accouchement et des besoins spécifiques de la jeune maman. Les bébés sont les bienvenus dans ce cours de Yoga.

Yoga au féminin : ce cours de yoga individuel est adapté à vos besoins, votre corps, mais aussi aux évènements de la vie d'une femme. Aurélie s'adaptera à vous et fera de cette séance un moment unique. Vous pratiquerez ce cours de Yogaà Annecy, dans la grotte de sel, vous donnant ainsi la possibilité de combiner les bienfaits de cette pratique et ceux du sel.
Les cours en petits groupe sont possible sur demande.

Yoga Annecy

Yoga kundalini

Maximilien, notre enseignant en yoga kundalini vous propose de vivre une expérience unique et insolite dans notre grotte de sel, situé à Meythet, commune d’Annecy.

Le cours de Yoga Kundalini est énergétique, parfois déroutant, et avant tout une expérience : Celle de Soi.

Corps physique et souffle sont utilisés pour faire circuler l’énergie vitale. Cela permet de se détacher des croyances et limitations mentales, de s’autoriser à visiter, à élargir de nouveaux espaces de conscience.

Maximilien vous propose à la fin de chaque cours de Yoga, un bain de gong. L’alliance du Kundalini Yoga et des vibrations du Gong provoque un puissant lâcher-prise,un relâchement profond du corps et du mental laissant la place aux aspirations de l’Être.

Tarifs* 

20€ à l'unité - 60min
24€ à l'unité - 75min
90€ 5 cours - 60min
180€ 10 cours - 60min

 

*HORS YOGA KUNDALINI
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