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Bodyart

Histoire

Le BODYART® vient de Suisse, c’est un entrainement global qui prend en compte le corps humain dans sa globalité. Par cet entraînement, tous les systèmes du corps sont rééquilibrés par le biais de mouvements fluides, de travail de force, de mobilité et de respiration.

 
Les bénéfices incluent :
  • renforcement profond des muscles globaux, et posturaux
  • amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture bien-être physique et mental..
Halo Yoga

Le parcours de notre coach CLAIRE

Je m’appelle Claire, j’ai 31 ans et je suis instructrice BODYART®.

 
J’ai découvert le BODYART® en 2013 alors que j’étais encore étudiante et que je fréquentais une salle de sport. J’ai tout de suite accroché parce qu’en sortant du cours, je me sentais apaisée, mon corps avait travaillé en douceur et surtout je me sentais en phase avec moi-même ! BODYART® m’a parlé car il se démarque du yoga et de toute autre pratique. Il est basé sur les principes de la médecine chinoise et se concentre sur le fonctionnement équilibré du corps humain (fascias, respiration, système nerveux… etc). BODYART®se place en dehors de tout dogmatisme.
 
C’est un véritable entraînement qui dessine le corps en douceur. Mes études finies, j’ai atterri en Isère, où je n’ai pas trouvé de BODYART®. J’ai suivi quelques cours de yoga et de pilates mais je ne retrouve pas les mêmes sensations, pas les mêmes émotions, pas le même lâcher prise. Et puis … ça me trottait dans la tête depuis un moment de me former au BODYART®et de le faire découvrir mais je n’osais pas me lancer !
 
Finalement j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis formée au printemps 2018. J’ai enchaîné dans la foulée avec un diplôme d’Etat sportif. Depuis 4 ans j’ai donc le plaisir de partager ce bel entraînement à ma façon, avec de belles musiques et une attention du détail pour vous faire passer un très bon moment !
Halo Yoga

Déroulement du cours à Annecy

Les cours de BODYART® sont chaque Lundi de 18h30 à 19h30.

 
Vous retrouverez votre coach Claire sur notre rooftop pendant les beaux jours, ou en dans le cadre magique de notre grotte de sel.
 
Dans une constante recherche d'équilibre, vous voyagerez entre yin et yang et bougerez au rythme de votre respiration.  
Le cours de BODYART® est à l'unité ou accessible lorsque vous disposez d'un abonnement : pack d'essai, carte 5 cours, carte 10 cours.
 
FAQ

Tarifs

20€ à l'unité - 60min
45€ 3 cours - 60 min
90€ 5 cours - 60min
180€ 10 cours - 60min
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