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California Barre

California Barre est une méthode sportive qui mélange les bienfaits de plusieurs disciplines tels que le Yoga, le Pilates, le fitness et certains éléments de danse pour vous proposer le meilleur des cocktails.

Planning

HISTOIRE

Sophia Willoughby Jeremiasz, originaire de San Diego, a fondé California Barre à Paris en 2015. Anciennement danseuse et footballeuse, elle a découvert la barre et ce fut le coup de foudre immédiat lorsqu'elle a pu appercevoir les premiers résultats sur son corps très rapidement. Puis Sophia a formé une équipe de 13 instructeurs California Barre qui enseignent actuellement à travers l'Europe et l'Afrique du Nord.

BIENFAITS

La méthode California Barre est une pratique sportive mélangeant Yoga, Pilates, Fitness et quelques mouvements de Danse. Conçue pour sculpter, allonger et stimuler chacun des muscles de votre corps grâce à de petits mouvements isométriques.

 
Jessica vous fait découvrir à travers un entraînement dynamique d'une heure comprenant échauffement, effort physique et musculaire et étirements une pratique unique dont vous ne pourrez plus vous passer.

Tarifs

25€ 60min
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